Kostenloser Workshop ohne Anmeldung
Lerne wie Du Stress aus Deinem Leben verbannst und endlich dauerhaft glücklich sein kannst
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Erfahre, was Stress überhaupt bedeutet, was Stress auslöst und verstärkt und welche Folgen Stress auf Dein Leben hat. Erlebe wissenschaftlich fundierte Techniken.
Lerne Dein Stressniveau zu reduzieren und mit Deinem Stress anders umzugehen. Die Situationen, die Dich stressen, kann man oft nicht verhindern, aber einen bewusst anderen Umgang mit diesen Situationen können wir lernen. Wie genau? Das erkläre ich in dem kostenlosen Workshop.
Erfahre, was Stress überhaupt bedeutet, was Stress auslöst und verstärkt und welche Folgen Stress auf Dein Leben hat. Erlebe wissenschaftlich fundierte Techniken.
Lerne Dein Stressniveau zu reduzieren und mit Deinem Stress anders umzugehen. Die Situationen, die Dich stressen, kann man oft nicht verhindern, aber einen bewusst anderen Umgang mit diesen Situationen können wir lernen. Wie genau? Das erkläre ich in dem kostenlosen Workshop.
Bekannt aus:
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Was Du in diesem Workshop lernen wirst...
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WICHTIG!
Wie entsteht überhaupt Stress?
Lerne, was genau Stress ist und wie er bei dir entsteht!
WICHTIG!
Wie schlimm ist Dein Stress Level?
Erkenne wie hoch hoch Dein Stresslevel tatsächlich ist.
WICHTIG!
Was kannst Du gegen Stress tun?
Lerne alle 4minds Techniken, um Stress aus Deinem Alltag zu verbannen.
WICHTIG!
Wie entsteht überhaupt Stress?
Lerne, was genau Stress ist und wie er bei Dir entsteht!
WICHTIG!
Wie schlimm ist Dein Stress Level?
Lerne zu erkennen, wie hoch Dein tatsächlicher Stresslevel ist.
WICHTIG!
Was kannst Du gegen Stress tun?
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Jörn-Marc Vogler
Jörn-Marc (Jahrgang 1972, Vater von 2 Kindern) hat als Private Equity Investor & Start-up Unternehmer ein nach gesellschaftlichen Maßstäben erfolgreiches Leben geführt. Glücklich hat ihn das allerdings nicht gemacht.
Deshalb hat er in den letzten 5 Jahren intensiv die Welt der mentalen Techniken studiert…von Schamanen, plant based medicine, über buddhistische und hinduistische Traditionen bis hin zu rein wissenschaftlich erwiesenen Methoden. Meditation, Breathwork und Hypnose haben ihm geholfen sein Leben komplett zu transformieren und endlich tiefliegendes Glück zu finden – im Innen und nicht im Außen! Dieses Wissen möchte er nun systematisch einem breiten Publikum zugänglich machen.
Und egal mit welcher mentalen Technik man arbeitet: es gibt 4 immer aufeinander aufbauende und im Schwierigkeitsgrad ansteigende Stufen (MIND sets). Deshalb auch der Name 4minds!
Jörn-Marc Vogler
Jörn-Marc (Jahrgang 1972, Vater von 2 Kindern) hat als Private Equity Investor & Start-up Unternehmer ein nach gesellschaftlichen Maßstäben erfolgreiches Leben geführt. Glücklich hat ihn das allerdings nicht gemacht.
Deshalb hat er in den letzten 5 Jahren intensiv die Welt der mentalen Techniken studiert…von Schamanen, plant based medicine, über buddhistische und hinduistische Traditionen bis hin zu rein wissenschaftlich erwiesenen Methoden. Meditation, Breathwork und Hypnose haben ihm geholfen sein Leben komplett zu transformieren und endlich tiefliegendes Glück zu finden – im Innen und nicht im Außen! Dieses Wissen möchte er nun systematisch einem breiten Publikum zugänglich machen.
Und egal mit welcher mentalen Technik man arbeitet: es gibt 4 immer aufeinander aufbauende und im Schwierigkeitsgrad ansteigende Stufen (MIND sets). Deshalb auch der Name 4minds!
Über unser Unternehmen, Leitkultur und Visionen!
4minds wurde im Mai 2023 von Jörn-Marc gegründet. 4minds ist ein Mental Gym, dass die Techniken Meditation, Breathwork und Achtsamkeit einem breiten Publikum zugänglich macht. Von Problemen wie Schmerzen, Ängsten, Traurigkeit, Gedankenkarussell, Gefühlschaos bis zur Suche nach einem erfüllten & glücklichen Leben, wir nehmen Dich an die Hand und gehen gemeinsam diesen Weg – Schritt für Schritt.
Über unser Unternehmen, Leitkultur und Visionen!
4minds wurde im Mai 2023 von Jörn-Marc gegründet. 4minds ist ein Mental Gym, dass die Techniken Meditation, Breathwork und Achtsamkeit einem breiten Publikum zugänglich macht. Von Problemen wie Schmerzen, Ängsten, Traurigkeit, Gedankenkarussell, Gefühlschaos bis zur Suche nach einem erfüllten & glücklichen Leben, wir nehmen Dich an die Hand und gehen gemeinsam diesen Weg – Schritt für Schritt.
Dr. Ulrich Ott, wissenschaftlicher Beirat
Dr. Ulrich Ott (Jahrgang 1965) ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über 25 Jahren Meditation und Yoga. Seit 2005 ist er angestellt beim Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene in Freiburg im Breisgau und abgeordnet an das Bender Institute of Neuroimaging der Universität Gießen. Dort hat er mittels EEG und Magnetresonanztomographie verschiedene Studien zu den Wirkungen von Meditation und Yoga auf das Gehirn durchgeführt. Die Erkenntnisse seiner Forschungen hat er in mehreren Sachbüchern einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich gemacht: Meditation für Skeptiker, Yoga für Skeptiker, Gesund durch Atmen, Spiritualität für Skeptiker.
Dr. Ulrich Ott, wissenschaftlicher Beirat
Dr. Ulrich Ott (Jahrgang 1965) ist Diplom-Psychologe und erforscht seit über 25 Jahren Meditation und Yoga. Seit 2005 ist er angestellt beim Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene in Freiburg im Breisgau und abgeordnet an das Bender Institute of Neuroimaging der Universität Gießen. Dort hat er mittels EEG und Magnetresonanztomographie verschiedene Studien zu den Wirkungen von Meditation und Yoga auf das Gehirn durchgeführt. Die Erkenntnisse seiner Forschungen hat er in mehreren Sachbüchern einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich gemacht: Meditation für Skeptiker, Yoga für Skeptiker, Gesund durch Atmen, Spiritualität für Skeptiker.
Diese Chance solltest Du nicht verpassen!
Diesen Workshop hat Jörn-Marc Vogler extra auf Wunsch seiner Community aufgenommen. Wir können nicht garantieren, dass der Workshop für immer kostenlos zur Verfügung steht.
Ressourcen
Selbsttest
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Erlebe wissenschaftlich fundierte Techniken zum Thema Stress, wie sich Stress entwickelt und welche Folgen es für dein Leben hat!
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