Finde zurück
zu echter liebender Verbindung
01.05.2026 – 03.05.2026, Bad Meinberg
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01.05.2026 – 03.05.2026, Bad Meinberg
Jörn-Marc ist bekannt aus:
Dieses Retreat wirkt tief. Ziel ist es, eine gesunde und erfüllende Beziehung zu dir selbst zu entwickeln. Dazu gehört deine Beziehungsmuster zu erkennen, deine Verletzungen zu heilen und deine Grenzen und Bedürfnisse zu kennen. Authentisch und echt geht es dann darum eine Partnerschaft auf Augenhöhe aufzubauen, getragen von achtsamer Kommunikation, gegenseitigem Respekt und authentischer Nähe.
Lass dich von der
Energie inspirieren
Jörn-Marc ist bekannt aus:
Dieses Retreat wirkt tief. Ziel ist es, eine gesunde und erfüllende Beziehung zu dir selbst zu entwickeln. Dazu gehört deine Beziehungsmuster zu erkennen, deine Verletzungen zu heilen und deine Grenzen und Bedürfnisse zu kennen. Authentisch und echt geht es dann darum eine Partnerschaft auf Augenhöhe aufzubauen, getragen von achtsamer Kommunikation, gegenseitigem Respekt und authentischer Nähe.
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Fundiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
Die Methoden von 4minds verbinden intensive Selbsterfahrung mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Psychologie, Meditationsforschung und Atemarbeit. Ziel ist es, innere Veränderung nicht nur emotional erlebbar zu machen, sondern auch nachvollziehbar und nachhaltig zu unterstützen.
Die Inhalte und Techniken wurden unter anderem gemeinsam mit dem Neurowissenschaftler Dr. Ulrich Ott entwickelt. Seine Forschung beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Meditation, Bewusstsein und den Auswirkungen innerer Praxis auf das menschliche Gehirn.
Durch diese Verbindung aus wissenschaftlichem Verständnis und praktischer Erfahrung entstehen Methoden, die Menschen dabei unterstützen können, ihre eigenen Muster besser zu verstehen, emotionale Prozesse bewusster wahrzunehmen und nachhaltige Veränderungen im eigenen Leben zu ermöglichen.
Neurowissenschaftliche Grundlagen
Die Inhalte orientieren sich an Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaft über Aufmerksamkeit, emotionale Regulation und neuronale Lernprozesse. Dadurch wird verständlich, wie innere Erfahrungen langfristige Veränderungen im Denken und Fühlen unterstützen können.
Meditation & Achtsamkeitsforschung
Studien zur Meditation zeigen Zusammenhänge mit verbesserter Selbstwahrnehmung, emotionaler Stabilität und innerer Ruhe. Diese Erkenntnisse fließen in die Gestaltung der 4minds Übungen und Erfahrungsräume ein.
Atemarbeit & Nervensystem
Bewusste Atemtechniken können das Nervensystem beeinflussen und helfen, Stressreaktionen zu regulieren. In Kombination mit innerer Reflexion kann so ein Raum entstehen, in dem emotionale Prozesse bewusst erlebt und integriert werden können.
Fundiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
Die Methoden von 4minds verbinden intensive Selbsterfahrung mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Psychologie, Meditationsforschung und Atemarbeit. Ziel ist es, innere Veränderung nicht nur emotional erlebbar zu machen, sondern auch nachvollziehbar und nachhaltig zu unterstützen.
Die Inhalte und Techniken wurden unter anderem gemeinsam mit dem Neurowissenschaftler Dr. Ulrich Ott entwickelt. Seine Forschung beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Meditation, Bewusstsein und den Auswirkungen innerer Praxis auf das menschliche Gehirn.
Durch diese Verbindung aus wissenschaftlichem Verständnis und praktischer Erfahrung entstehen Methoden, die Menschen dabei unterstützen können, ihre eigenen Muster besser zu verstehen, emotionale Prozesse bewusster wahrzunehmen und nachhaltige Veränderungen im eigenen Leben zu ermöglichen.
Neurowissenschaftliche Grundlagen
Die Inhalte orientieren sich an Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaft über Aufmerksamkeit, emotionale Regulation und neuronale Lernprozesse. Dadurch wird verständlich, wie innere Erfahrungen langfristige Veränderungen im Denken und Fühlen unterstützen können.
Meditation & Achtsamkeitsforschung
Studien zur Meditation zeigen Zusammenhänge mit verbesserter Selbstwahrnehmung, emotionaler Stabilität und innerer Ruhe. Diese Erkenntnisse fließen in die Gestaltung der 4minds Übungen und Erfahrungsräume ein.
Atemarbeit & Nervensystem
Bewusste Atemtechniken können das Nervensystem beeinflussen und helfen, Stressreaktionen zu regulieren. In Kombination mit innerer Reflexion kann so ein Raum entstehen, in dem emotionale Prozesse bewusst erlebt und integriert werden können.
Was kannst du erwarten?
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Ein Erlebnis, das neue
Perspektiven eröffnet
Während des Retreats entsteht ein Raum, in dem Du für einige Tage bewusst aus dem Alltag heraus treten kannst. Durch Meditation, Breathwork und intensive Erfahrungsübungen erleben viele Teilnehmer Momente tiefer Klarheit über ihre eigenen Beziehungsmuster und inneren Prozesse.
Viele beschreiben diese Tage nicht als Seminar, sondern als eine Erfahrung, die neue Perspektiven auf sich selbst und das eigene Leben eröffnet.
Ein Erlebnis, das neue
Perspektiven eröffnet
Während des Retreats entsteht ein Raum, in dem du für einige Tage bewusst aus dem Alltag heraus treten kannst. Durch Meditation, Breathwork und intensive Erfahrungsübungen erleben viele Teilnehmer Momente tiefer Klarheit über ihre eigenen Beziehungsmuster und inneren Prozesse.
Viele beschreiben diese Tage nicht als Seminar, sondern als eine Erfahrung, die neue Perspektiven auf sich selbst und das eigene Leben eröffnet.
Eine Gemeinschaft, die echte Verbindung ermöglicht
Das Retreat findet in einer Gruppe von Menschen statt, die alle mit dem gleichen Wunsch kommen: sich selbst besser zu verstehen und ihr Leben bewusster zu gestalten.
In dieser Atmosphäre entstehen oft Gespräche, Begegnungen und Erfahrungen, die von Offenheit, Vertrauen und gegenseitiger Unterstützung geprägt sind. Viele Teilnehmer empfinden diese Gemeinschaft als einen der wertvollsten Teile des gesamten Retreats.
Eine Gemeinschaft, die echte Verbindung ermöglicht
Das Retreat findet in einer Gruppe von Menschen statt, die alle mit dem gleichen Wunsch kommen: sich selbst besser zu verstehen und ihr Leben bewusster zu gestalten.
In dieser Atmosphäre entstehen oft Gespräche, Begegnungen und Erfahrungen, die von Offenheit, Vertrauen und gegenseitiger Unterstützung geprägt sind. Viele Teilnehmer empfinden diese Gemeinschaft als einen der wertvollsten Teile des gesamten Retreats.
Innere Blockaden erkennen und neue Klarheit entwickeln
Viele unserer emotionalen Muster entstehen durch Erfahrungen, die lange zurückliegen. Während des Retreats lernen Teilnehmer, diese inneren Dynamiken besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit ihren Gedanken und Emotionen zu entwickeln.
Dadurch entsteht oft eine neue Beziehung zu sich selbst, mit mehr Selbstverständnis, innerer Ruhe und Klarheit für zukünftige Entscheidungen.
Innere Blockaden erkennen und neue Klarheit entwickeln
Viele unserer emotionalen Muster entstehen durch Erfahrungen, die lange zurückliegen. Während des Retreats lernen Teilnehmer, diese inneren Dynamiken besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit ihren Gedanken und Emotionen zu entwickeln.
Dadurch entsteht oft eine neue Beziehung zu sich selbst, mit mehr Selbstverständnis, innerer Ruhe und Klarheit für zukünftige Entscheidungen.
Sabine
"Ich habe meinen inneren Frieden wiedergefunden"
Nach dem traumatischen Tod des Ehepartners hat Sabine sich ganz auf ihre Tochter konzentriert und sich selbst auf dem Weg verloren.
Stephanie
"Ich bin jetzt die Person, die ich gern sein möchte"
Trotz der eigenen therpeutischen Tätigkeit und jahrelanger Meditationserfahrung, fehlte Stephanie noch das letzte Puzzlestück zum Glück.
Anna
"Ich entwickelte mich zur besten Version meiner Selbst"
Anna hatte eine große Leere in sich gespürt. Sie wollte wieder Verantwortung für sich übernehmen und sich von Innen transformieren.
Sabine
"Ich habe meinen inneren Frieden wiedergefunden"
Nach dem traumatischen Tod des Ehepartners hat Sabine sich ganz auf ihre Tochter konzentriert und sich selbst auf dem Weg verloren.
Stephanie
"Ich bin jetzt die Person, die ich gern sein möchte"
Trotz der eigenen therpeutischen Tätigkeit und jahrelanger Meditationserfahrung, fehlte Stephanie noch das letzte Puzzlestück zum Glück.
Anna
"Ich entwickelte mich zur besten Version meiner Selbst"
Anna hatte eine große Leere in sich gespürt. Sie wollte wieder Verantwortung für sich übernehmen und sich von Innen transformieren.
Unsere Empfehlung:
Übernachtung & Verpflegung
Damit du dich während des Retreats vollständig auf deine Erfahrung konzentrieren kannst, empfehlen wir die Übernachtung direkt im Seminarhaus Shanti auf dem Campus Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Nach der Buchung deines Retreat-Tickets meldet sich das Seminarhaus per E-Mail bei dir, um die Übernachtung sowie die Vollpension, also Frühstück, Mittag- und Abendessen, direkt mit dir zu buchen.
Freie Zimmerwahl
Du kannst deine Unterkunft individuell nach deinen Bedürfnissen wählen.
Zur Auswahl stehen verschiedene Zimmerkategorien, zum Beispiel Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Mehrbettzimmer. Die Buchung erfolgt anschließend direkt über das Seminarhaus.
Unsere Empfehlung:
Übernachtung & Verpflegung
Damit du dich während des Retreats vollständig auf deine Erfahrung konzentrieren kannst, empfehlen wir die Übernachtung direkt im Seminarhaus Shanti auf dem Campus Yoga Vidya in Bad Meinberg.
Nach der Buchung deines Retreat-Tickets meldet sich das Seminarhaus per E-Mail bei dir, um die Übernachtung sowie die Vollpension, also Frühstück, Mittag- und Abendessen, direkt mit dir zu buchen.
Freie Zimmerwahl
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Zur Auswahl stehen verschiedene Zimmerkategorien, zum Beispiel Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Mehrbettzimmer. Die Buchung erfolgt anschließend direkt über das Seminarhaus.
Bereit 2 Tage zu erleben die du nie wieder vergisst?
Liebe & Partnerschaft hilft hunderten Menschen jedes Jahr
dabei, sich selbst zu lieben & eine gesunde Beziehung zu führen .
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